ANDRUM -ÖPPET HUS på Retreatcentret Himlagjord första helgen i varje månad under 2014.

Varmt välkommen att prova på qigong, meditation, taiji och frigörande andning. Kom till paradisön Ramsö i Stockholms skärgård utanför Vaxholm till Retreatcentret Himlagjord?. Kom och prova på vid ett tillfälle, stanna en dag eller hela helgen.
Retreatcentret kommer att ha Öppet Hus den första helgen varje månad under 2014.
Möjlighet till enkel övernattning på qigongmattan finnes för 100 kr/natt och några sängar/madrasser på rum för 250 kr/natt.
Maten du vill äta tar du med dig själv.
Provapåkurserna är Gratis
Rek donation till kurslokalen Retreatcentret Himlagjord är 200 kr/dag. Bidrag i form av att hjälpa till med något på Centret, t ex tvätta fönster, skotta, städa mm välkomnas också.
Huvudledare är Ingrid Frideborgsdotter och gästlärare välkomnas att dela med sig av sina olika favoritområden.
Anmälan och info: frideborgsdotter@hotmail.com
073-5086070

31/1-2/2 (och sedan varje första helg i månaden (utom i april då taomassagekursen ligger på retreatcentret den 4-6/4).

Program:
Fredagen den 31 januari
19.30-21.00 qigong

Lördagen den 1 februari
09-00-10.30 Frigörande Andning 'Sunrise of the Soul'
13-00-14.00 Qigong
17.00-18.00 Meditation

Söndagen den 2 februari
09.00-10.30 Frigörande Andning
12.00-13.00 Qigong
15.00-16.00 Meditation

OBS- Det går inte att åka bil till Ramsö, bara Vaxholmsbåt. se
www.waxholmsbolaget.se
eller SLs reseplanerare för info om hur du tar dig till ön.


Lokal/plats: Varvsvägen 32, Vaxholm
Datum: Fredag Friday, 31 January 2014 - Söndag Sunday, 2 February 2014
Tid: 7:30: - 4:00:
Åldersgräns: 0-111 år

Mer info: Retreatcentret Himlagjord
E-post: info@ingridf-dotter.se